Indeholder affiliate-links – vi kan modtage kommission ved køb. Det påvirker ikke prisen eller vores vurderinger. Stjerner er redaktionens vurdering (1-5) baseret på produktdata og research – ikke en fysisk test.
Sidst opdateret: 2. oktober 2026
Leder du efter en træningsmåtte, der passer til yoga, gulvøvelser eller hjemmetræning? Det rigtige valg handler ikke kun om farve og pris. Længde, bredde, tykkelse, greb og materiale har stor betydning for, om måtten føles stabil og behagelig i brug, og om den passer til både din træning og den plads, du har derhjemme.
Denne guide hjælper dig med at vurdere de vigtigste egenskaber, før du køber. Du får et samlet overblik over relevante muligheder og kan bruge redaktionens vurderinger og produktdata til at finde en løsning, der matcher dine prioriteter. Uanset om du har brug for ekstra polstring, en længere overflade eller et sikkert greb, er målet at gøre det lettere at vælge uden at betale for funktioner, du ikke får brug for.
- 📊 Sammenlign de vigtigste mål og egenskaber, så du kan se, hvad der passer til din træning.
- 🏆 Find anbefalinger til forskellige behov, fra ekstra tykkelse til god plads og komfort.
- 💡 Få konkrete købsråd om støtte, greb, materiale, opbevaring og pris.
Sammenlign træningsmåtter 2026: tykkelse, greb og plads
Tykkelsen kan have betydning for, hvor meget polstring du ønsker ved gulvøvelser. En tykkere måtte kan føles mere polstret, mens mål og materiale hjælper dig med at vurdere plads og underlag. Herunder kan du sammenligne de oplyste specifikationer; greb og transport er kun med, hvor produktdata beskriver dem.
|
Træningsmåtte PGM (180 x 60 x 1,5 - Sort - m hul)
559 kr.
|
Tunturi NBR 1,5 cm Træningsmåtte - 180 x 60 cm
249 kr.
|
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
99 kr.
|
Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm
399 kr.
|
Pink træningsmåtte 183 × 61 × 1,5 cm Nordic Strength
249 kr.
| |
|---|---|---|---|---|---|
| Mål (L × B) | 180 × 60 cm | 180 × 60 cm | 183 × 61 cm | 183 × 61 cm | 183 × 61 cm |
| Tykkelse | 15 mm | 15 mm | 10 mm | 10 mm | 15 mm |
| Materiale | NBR | NBR | Blødt skum | NBR | NBR-gummi |
| Beskrivelse | Huller til ophængning. | Beskrives som ekstra tyk med hygiejnisk NBR-materiale. | Beskrives til blandt andet mave- og rygtræning. | NBR-måtte med 10 mm tykkelse. | Produktteksten anbefaler bare fødder eller sokker, da sko kan slide på måtten. |
| Se priser | Se priser | Se priser | Se priser | Se priser |
PGM-måtten er et oplagt valg, hvis ophængshuller er relevante for opbevaringen. Tunturi kombinerer 15 mm tykkelse med NBR-materiale og kan passe til dig, der prioriterer polstring. Odin er tyndere og har lidt større oplyste mål end de to 180 × 60 cm-måtter. BECO-modellen er foldbar og beskrevet til brug i vand og på land, mens Nordic Strength har 15 mm tykkelse og 183 × 61 cm mål. Vælg ud fra den plads, polstring og anvendelse, der passer til din træning.
Ekstra polstring til gulvøvelser
Ved mave- og rygøvelser foregår meget af træningen tæt på gulvet. En tykkere måtte kan give mere polstring under øvelserne, mens materialet har betydning for følelsen og kontakten med underlaget. Se derfor både på tykkelsen og på, hvad måtten er lavet af, når du vælger.
Produkterne nedenfor spænder fra Tunturi-måtter med oplyst tykkelse på 1,5 cm til Adidas-måtter med 10 mm. Alle fire er angivet med NBR-materiale. Det gør tykkelse til et konkret sammenligningspunkt, mens farve kan hjælpe dig med at vælge mellem de to varianter fra hvert mærke.
- 1,5 cm tykkelse
- NBR-materiale
- Ingen oplyst transportfunktion
- 1,5 cm tykkelse
- NBR-materiale
- Ingen oplyst transportfunktion
- 10 mm støddæmpning
- NBR-materiale
- Tyndere end Tunturi-måtterne på 1,5 cm
- 10 mm støddæmpning
- NBR-materiale
- Tyndere end Tunturi-måtterne på 1,5 cm
Hvis tykkelse er dit vigtigste kriterium, har Tunturi-måtterne den største oplyste tykkelse i dette udvalg. Adidas-varianterne er tyndere og beskrives med støddæmpning. Alle kortene angiver NBR, og produktdataene her beskriver ingen transportfunktion for de viste måtter.
Når du vil have en længere træningsmåtte
En længere træningsmåtte giver mere plads, når kroppen skal ligge helt udstrakt under helkropsøvelser. Det kan også gøre en forskel ved udstrækning og bevægelser, hvor hænder eller fødder ellers hurtigt kommer tæt på kanten.
Udvalget nedenfor spænder fra 180 til 200 cm i længden. Bredden og tykkelsen varierer også, så valget handler både om den plads, du har til rådighed, og om du prioriterer ekstra bevægelsesfrihed eller en mere kompakt måtte.
Sammenlign især måttens længde med din egen kropshøjde og de øvelser, du typisk laver. Den længste model er ikke nødvendigvis det bedste valg, hvis opbevaringspladsen er begrænset.
Træningsmåtte KURMA Black Grip 200 x 60 cm
Dette er det længste dokumenterede valg i udvalget med 200 cm længde og 60 cm bredde. Short_description beskriver den som en sort Eko Tex-måtte på 0,7 cm, også kaldet Mat-4-Life. Den ekstra længde giver god plads til helkropsøvelser og udstrækning, mens bredden holder formatet relativt kompakt.
- 200 cm længde giver mest plads på langs i udvalget
- 60 cm bredde passer til et kompakt format
- Eko Tex-måtte ifølge produktbeskrivelsen
- Kan bruges til helkropsøvelser og udstrækning
- 60 cm bredde giver mindre sideplads end den brede yogamåtte
- 200 cm længde kræver mere opbevaringsplads end de kortere modeller
Yoga træningsmåtte tyk
Med 185 cm længde og 83 cm bredde kombinerer denne skummåtte god plads på langs med mere sideplads end de brede alternativer. Produktbeskrivelsen fremhæver den til træning, gymnastik, udstrækning og øvelser, mens tykkelsen giver et markant tykkere format end måtter tykkelse.
- 83 cm bredde giver god plads til bevægelser i siden
- tykkelse giver et kraftigt skumformat
- 185 cm længde passer til mange helkropsøvelser
- Beskrivelsen nævner træning, gymnastik og udstrækning
- 185 cm længde er kortere end den lange KURMA-måtte
- Den større bredde optager mere gulv- og opbevaringsplads
Træningsmåtte 180x60x1 cm Antrazit Grå - 1 stk.
Denne model måler 180 cm i længden og 60 cm i bredden. Short_description beskriver 1 cm som den tynde tykkelse, der anbefales til almindelig træning, og omtaler samtidig en tykkere udgave på 1,5 cm til genoptræning. Med salgspris på 299 kr. er den et prisbevidst valg, hvis 180 cm er tilstrækkeligt til dine øvelser.
- 180 cm længde passer til almindelig træning
- 60 cm bredde giver et kompakt format
- 1 cm tykkelse er angivet til almindelig træning
- Salgspris på 299 kr. gør den til udvalgets billigste valg
- 180 cm giver mindst plads på langs i udvalget
- 60 cm bredde giver mindre sideplads end den brede model
Prioritér længden, hvis fødder eller hoved ofte ligger tæt på kanten. Vælg 180 cm til almindelig træning på begrænset plads hvis du vil have større bredde og tykkelse, eller hvis maksimal plads på langs er vigtigst.
Til yoga og øvelser hvor grebet tæller
Ved yoga, udstrækning og rolige gulvøvelser er en yogamåtte med stabilt greb vigtigere end mærke og farve. En skridsikker overflade hjælper med at holde måtten på plads, mens materialets følelse har betydning for, hvor behageligt underlaget er under træningen.
Tykkelsen bør passe til din træningsform og opbevaring. Et tyndere underlag kan føles fast og stabilt, mens en ekstra tyk måtte giver mere polstring. Vaskbarhed er også et praktisk kriterium, især hvis måtten ofte transporteres eller bruges hyppigt.
Produkterne nedenfor viser forskellige kombinationer af greb, overflade og tykkelse, så du kan vælge ud fra den måde, du træner på.
- Ru overflade med skridsikker egenskab
- Fast 4 mm tykkelse og mål på 173 x 61 cm
- Mindre polstring end en ekstra tyk træningsmåtte
- Ekstra tyk 1,5 cm konstruktion
- NBR-materiale og skridsikker underside
- Den ekstra tykkelse fylder mere ved opbevaring
- Blød overflade til yoga og øvelser
- Skridsikker underside og vaskbar konstruktion
- Mål på 180 x 60 cm og NBR-materiale
- Højere tilbudspris end de øvrige udvalgte måtter
Vælg den ru og faste løsning, hvis stabilitet og direkte kontakt med gulvet er vigtigst. Den ekstra tykke NBR-måtte er oplagt, når mere polstring prioriteres, mens den bløde, vaskbare model passer godt til hyppig brug og transport. På den måde bliver greb, tykkelse og vedligeholdelse afgørende for valget.
Den mest komfortable løsning til gulvtræning
Komfort er afgørende, når gulvtræning fylder en stor del af din rutine. En ekstra tyk måtte giver et mere behageligt underlag, mens en skridsikker underside hjælper med at holde den stabil under øvelserne.
Det er også værd at se på materialet og den praktiske håndtering. NBR-materialet og den stabile overflade understøtter en komfortabel træningsoplevelse, mens en medfølgende bærestrop gør det lettere at flytte måtten efter brug.
Udvalget nedenfor fremhæver derfor en løsning, hvor komfort og transportabilitet går hånd i hånd.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
★★★★★Denne træningsmåtte kombinerer 10 mm ekstra tyk NBR med en skridsikker underside og stabil overflade. Den medfølgende bærestrop gør den samtidig praktisk at tage med.
Derfor valgt: 10 mm ekstra tyk NBR, skridsikker underside og medfølgende bærestrop giver høj komfort og praktisk transport.
Vurderingen bygger på produktdata og ikke på fysisk test.
- 10 mm ekstra tyk NBR
- Skridsikker underside og stabil overflade
- Medfølgende bærestrop
- Ingen væsentlige ulemper ud fra produktdataene
Dette valg passer især til dig, der prioriterer et ekstra komfortabelt underlag til gulvtræning og samtidig vil kunne flytte måtten nemt mellem opbevaring og træning.
To stærke valg, når pris og komfort skal balanceres
Valget af træningsmåtte handler især om, hvor meget komfort og stabilitet du ønsker i forhold til prisen. Udvalget nedenfor sammenholder et prisstærkt komfortvalg med den billigste mulighed.
En tykkere måtte kan give mere støddæmpning under øvelser på gulvet, mens en slankere model kan være tilstrækkelig, hvis lav pris og en standardlængde vejer tungest. Se derfor især på tykkelse, materiale og målene, før du vælger.
Adidas er det oplagte valg, hvis den dokumenterede støddæmpning og skridsikre base prioriteres. Odin henvender sig til dig, der først og fremmest vil holde indkøbsprisen nede og bruge måtten til blandt andet mave- og rygtræning.
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
★★★★Derfor valgt: 10 mm støddæmpning og skridsikker træningsbase giver stærk værdi til den oplyste pris på 399 kr. Den matte sorte træningsmåtte er målrettet dig, der ønsker ekstra komfort og en stabil base til træningen.
- 10 mm støddæmpning
- Skridsikker og stabil træningsbase
- NBR-materiale
- Ekstra komfortabel til gulvøvelser
- Højere pris end den billigste mulighed
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
★★★Derfor valgt: laveste pris på 99 kr. og 183 cm længde gør Odin til et enkelt budgetvalg, men kun 1 cm tykkelse begrænser polstringen. Den beskrevne anvendelse omfatter blandt andet mave- og rygtræning samt lettere øvelser.
- Lav pris på 99 kr.
- 183 cm længde
- 61 cm bredde
- Velegnet til blandt andet mave- og rygtræning
- Kun 1 cm tykkelse giver mindre polstring
- Lavere komfort end et tykkere alternativ
Vælg Adidas for mere dokumenteret støddæmpning og en skridsikker træningsbase, eller vælg Odin, hvis den laveste pris og en standardlængde vejer tungest.
Guide til køb: sådan vælger du træningsmåtte
En træningsmåtte skal passe til den måde, du faktisk træner på. Det vigtigste valg handler derfor ikke kun om farve eller pris, men om underlagets længde, bredde, tykkelse, materiale, friktion og praktiske funktioner. En måtte til yoga og rolige gulvøvelser stiller andre krav end en måtte til aqua fitness, maveøvelser eller træning, hvor knæ og ryg ofte har kontakt med gulvet. I denne guide vurderer redaktionen udvalget efter dokumenterede mål, materialer, greb, anvendelsesområder, pris og opbevaring.
Hvilken type træningsmåtte passer til din træning?
Begynd med at beskrive dine øvelser, før du ser på konkrete modeller. Til yoga, udstrækning og rolige gulvøvelser er en skridsikker overflade og en stabil base centrale kriterier. En ru overflade kan give mere friktion, mens en skridsikker underside hjælper måtten med at blive liggende på gulvet. Det gør det lettere at holde en ensartet position, uden at du hele tiden skal rette på underlaget. Her er det relevant at skelne mellem måttens greb mod gulvet og overfladens friktion mod hænder, fødder eller tøj. De to egenskaber er ikke nødvendigvis det samme.
En kortere måtte kan fungere fint, hvis den primært skal bruges til siddende øvelser, mavearbejde eller lokale stræk. En længde på 120 cm, som på GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1, fylder mindre ved opbevaring og kan være praktisk i et begrænset træningsområde. Til helkropsøvelser, hvor både hoved, ryg og ben skal kunne være på måtten, er en længde omkring 173 til 183 cm mere alsidig. Hvis du er høj eller vil kunne ligge helt udstrakt, giver en længde på 200 cm et ekstra spillerum. Bredden på 60 eller 61 cm er almindelig i udvalget, mens 51 cm på en foldbar aqua fitness-måtte fylder mindre i bredden.
Aqua fitness kræver en anden tilgang. Odin Træningsmåtte Foldbar er foldbar og beskrevet som anvendelig til mange forskellige øvelser og genoptræning. Den er fremstillet af blødt skum, men produktdataene dokumenterer ikke brug til aqua fitness eller træning i vand. Ved vandrelateret træning bør du især kontrollere, at måttens materiale og anvendelse passer til det miljø, hvor den skal bruges.
Til mave- og rygøvelser er skummets tæthed, friktion og tykkelse relevante. En fast base kan føles mere stabil under kontrollerede bevægelser, mens et tykkere underlag giver mere afstand til gulvet. Vælg derfor ikke automatisk den tykkeste model. Det rigtige valg afhænger af, om du først og fremmest søger stabilitet, blød polstring, plads til hele kroppen eller lav vægt ved transport.
Tykkelse, længde og bredde i praksis
Tykkelsen påvirker både komfort, stabilitet og hvor meget måtten fylder. I produktdataene findes dokumenterede tykkelser på 4 mm, 7 mm, 10 mm, 12 mm og 1,5 cm. De tyndeste måtter ligger tættere på gulvet og kan være relevante, hvis du ønsker direkte kontakt med underlaget. En 4 mm måtte som Aserve Yoga Træningsmåtte har samtidig en ru overflade og skridsikker underside, så den kombinerer lav tykkelse med dokumenterede grebsegenskaber. Det gør den interessant til yoga og øvelser, hvor du ikke ønsker et meget blødt underlag.
Ved 10 mm får du mere polstring uden at gå helt op i den tykkeste kategori. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat er dokumenteret med 10 mm støddæmpning, skridsikkerhed og stabil træningsbase. Det peger på en løsning til dig, der vil have en tydelig polstret overflade til almindelig træning på gulv, men stadig lægger vægt på, at måtten føles stabil. En anden Adidas-model har også 10 mm NBR, skridsikker underside, stabil overflade og medfølgende bærestrop. Sammenlign derfor altid den konkrete variant, da samme tykkelsesniveau ikke betyder, at alle funktioner er identiske.
12 mm og 1,5 cm ligger i den ekstra tykke ende af udvalget. Aserve Træningsmåtte er oplyst til 12 mm og fremstillet af NBR. Tunturi-modellen er dokumenteret med 1,5 cm tykkelse i beskrivelsen og NBR som materiale, mens Nordic Strength-modellen har 1,5 cm tykkelse og NBR-gummi. Tykkelsen kan være attraktiv, hvis du vil have mere polstring under knæ, albuer eller ryg, men et tykkere materiale kan også fylde mere, når måtten skal rulles eller flyttes. Produktdataene dokumenterer ikke rulle- eller pakkemål, så det bør du kontrollere hos forhandleren, hvis opbevaringspladsen er begrænset.
Længden skal vurderes ud fra din kropshøjde og dine øvelser. 173 cm passer til mange almindelige gulvøvelser, mens 180 og 183 cm giver mere plads til helkropsbevægelser. KURMA Black Grip går op til 200 cm i længden og 60 cm i bredden, hvilket kan være et oplagt valg, hvis du vil have et længere underlag til yoga, pilates eller udstrækning. Bredden på 60 eller 61 cm giver et relativt ensartet arbejdsområde. BECO-måtten er med sine 51 cm smallere, hvilket kan være en fordel ved transport eller brug i et område med begrænset plads.
Greb, stabilitet og materialer
Greb bør vurderes på mindst to niveauer: måttens kontakt med gulvet og overfladens friktion. En skridsikker underside kan begrænse bevægelse mellem måtte og gulv. En ru eller stabil overflade kan samtidig give et mere sikkert udgangspunkt for hænder og fødder. Det er værd at se efter begge oplysninger i produktdataene, fordi en måtte godt kan have en skridsikker underside uden at overfladen er beskrevet som ru, og omvendt.
Aserve Yoga Træningsmåtte er beskrevet med en ru overflade og skridsikker egenskab. Det gør den relevant til yoga og gulvøvelser, hvor overfladens friktion er en del af valget. Aserve Træningsmåtte er oplyst som skridsikker og vaskbar samt fremstillet af NBR. Den kombination henvender sig til dig, der vil kunne rengøre måtten efter brug og samtidig ønsker et blødt underlag. Vaskbarhed er en praktisk egenskab, men den fortæller ikke i sig selv, hvordan måtten skal vaskes. Kontroller derfor altid den konkrete vaskeanvisning hos forhandleren.
NBR forekommer på flere måtter i udvalget. Materialet er dokumenteret på Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm, Aserve Træningsmåtte og Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte. Adidas-modellen har desuden skridsikker underside og stabil overflade, mens Aserve-modellen er oplyst som skridsikker og vaskbar. Nordic Strength-måtten er angivet med NBR-gummi. Brug materialet som et sammenligningspunkt, men undgå at udlede egenskaber, der ikke står i dataene, eksempelvis bestemt holdbarhed, lugt eller certificering.
BECO-måtten er fremstillet af PE-skum og har en foldbar konstruktion. PE-skum adskiller sig i materialebetegnelsen fra NBR og NBR-gummi, så den bør vurderes ud fra sit dokumenterede formål og sin praktiske håndtering. GymMat er beskrevet med god tæthed i skummet, god friktion og en base, der ligger godt fast på gulvet. Disse oplysninger gør den relevant til mave- og rygøvelser. Sammenlign altid den konkrete beskrivelse med dine bevægelser, og vælg ikke materiale alene ud fra navnet.
Prisniveauer og hvad du får for pengene
Prisen i udvalget spænder fra 99 til 699 kr. på de oplyste salgs- eller normalpriser. Den laveste oplyste salgspris er 99 kr. for Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm, mens Aserve Yoga Træningsmåtte står til 149 kr. i salgspris mod en oplyst normalpris på 299 kr. Når du sammenligner tilbud, bør du skelne mellem en aktuel salgspris og en almindelig pris. En lav pris kan være attraktiv, men vurder stadig længde, materiale, tykkelse og greb, så du ikke sparer på en egenskab, du faktisk har brug for.
I det lavere prisniveau finder du også BECO-måtten til 129 kr. Den dokumenterede foldbare funktion og PE-skum gør den interessant, hvis opbevaring og anvendelse til aqua fitness vægter højere end en bred måtte til almindelig gulvtræning. Nordic Strength-måtten står til 229 kr. og er oplyst med 1,5 cm tykkelse og NBR-gummi. Tunturi-modellen står til 249 kr. og er beskrevet med ekstra tyk 15 mm måtte samt NBR-materiale. Her får du altså tykkelse og materialeinformation, men du skal stadig undersøge, om måttens mål passer til dine øvelser.
Omkring 299 til 399 kr. ligger flere alsidige alternativer. GymMat har en oplyst pris på 299 kr. og fokuserer på tæt skum, friktion og en stabil placering på gulvet. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat står til 399 kr. med 10 mm støddæmpning, skridsikkerhed og stabil træningsbase. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm står også til 399 kr. og har derudover en dokumenteret bærestrop. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm er derfor relevant, hvis transport er en del af hverdagen.
I den høje ende står KURMA Black Grip til 699 kr. Den er 200 cm lang og 60 cm bred. Den højere pris bør vurderes op mod den ekstra længde og din prioritering af plads til helkropsbevægelser. Den er ikke automatisk det rigtige valg for alle. Hvis du træner på begrænset plads eller primært laver lokale øvelser, kan en kortere model give bedre mening. Brug derfor pris som ét kriterium blandt flere, og match udgiften med de funktioner, du faktisk vil bruge.
Hvad skal du tjekke, inden du klikker køb?
Start med at kontrollere, at produktnavnet på siden svarer til den variant, du vil købe. Udvalget indeholder modeller med lignende tykkelser og mål, men materialer og funktioner kan variere. Se efter de dokumenterede attributter længde, bredde, tykkelse og materiale. Hvis en målangivelse mangler i produktdataene, bør du ikke antage den ud fra navnet eller en anden variant. Det gælder eksempelvis modeller, hvor beskrivelsen nævner tykkelse, men hvor en fuld længde ikke er oplyst.
Undersøg derefter prisbetingelserne. Flere produkter har både regular_price og sale_price i dataene. Kontrollér derfor, om den viste pris er en salgspris, og om tilbuddet stadig gælder, når du besøger forhandleren. Se også på eventuelle leveringsomkostninger, lagerstatus og betalingsvilkår hos den konkrete butik. Denne guide dokumenterer produktpriserne i udvalget, men ikke forhandlernes garanti-, retur- eller reklamationsbetingelser.
Garanti og returret bør læses på butikssiden, før du gennemfører købet. Det er især relevant, hvis du er usikker på måttens størrelse, overflade eller anvendelse. En træningsmåtte er tæt på kroppen under brug, så kontrollér også produktbeskrivelsen for de materialer og funktioner, der er vigtige for dig. Køb ikke ud fra generelle forventninger om, at en bestemt tykkelse altid er blødere eller mere stabil, da den konkrete konstruktion kan variere.
Kompatibilitet handler her især om dit træningsmiljø. Mål den plads, hvor måtten skal ligge, og tag højde for, at du skal kunne bevæge arme og ben uden at ramme møbler. Til vandtræning bør du kontrollere, at den foldbare BECO-model passer til den måde, du vil bruge den på. Til transport kan en bærestrop være vigtig, men den er kun dokumenteret på Adidas 10 mm NBR-modellen, hvor beskrivelsen specifikt nævner en medfølgende bærestrop. Certificeringer er ikke dokumenteret i de leverede produktdata, så de bør ikke antages. Hvis en certificering er afgørende, skal den stå tydeligt hos forhandleren, før du køber.
Sådan bruger du måtten bedst i forskellige scenarier
Til yoga og udstrækning er et plant gulv og en måtte med dokumenterede grebsegenskaber et godt udgangspunkt. Læg måtten på et rent, tørt underlag, så støv og fugt ikke påvirker kontakten med gulvet. En 4 mm måtte med ru overflade og skridsikker egenskab kan passe til dig, der ønsker en relativt lav profil og tydelig friktion. Brug den på et område, hvor måttens længde på 173 cm og bredde på 61 cm giver tilstrækkelig plads til de bevægelser, du laver.
Til mave- og rygøvelser bør du overveje, hvor meget gulvkontakt du ønsker. GymMat er beskrevet med god tæthed i skummet, god friktion og en base, der ligger godt fast på gulvet. Den korte længde på 120 cm kan være tilstrækkelig til øvelser, hvor hele kroppen ikke skal ligge udstrakt. Hvis du ofte laver lange stræk eller øvelser, hvor benene bevæger sig langt bagud, bør du i stedet vælge en model med 173, 180, 183 eller 200 cm, afhængigt af pladsen.
Til træning, hvor knæ eller ryg ofte møder gulvet, kan 10 mm, 12 mm eller 1,5 cm være relevant at overveje. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har dokumenteret 10 mm støddæmpning og stabil træningsbase. Tunturi er beskrevet som ekstra tyk med 15 mm, mens Nordic Strength har 1,5 cm og NBR-gummi. Disse oplysninger siger noget om tykkelse og materiale, men ikke om en medicinsk effekt. Brug derfor neutrale kriterier som afstand til gulvet, oplevet polstring og stabilitet, og vælg efter den træning, du vil udføre.
Til aqua fitness og vandgymnastik er BECO-modellen det tydeligste match i udvalget, fordi produktdataene direkte nævner aqua fitness, vandgymnastik og anvendelse både i vand og på land. Den foldbare funktion gør den praktisk, når måtten skal transporteres eller opbevares. Til transport på land kan Adidas 10 mm NBR-modellen med bærestrop være relevant. Hvis du vil have et ekstra langt underlag til yoga eller pilates, giver KURMA Black Grip med 200 cm længde mere plads end de kortere modeller, men den kræver samtidig plads til at ligge udfoldet.
Vedligeholdelse, rengøring og opbevaring
En træningsmåtte holder sig bedst i brug, når den får lov til at tørre og opbevares på en måde, der passer til konstruktionen. Efter træning bør du fjerne synligt snavs og lade måtten tørre, før den pakkes væk. Det er et generelt praktisk råd og ikke en specifik producentanvisning. Den konkrete rengøringsmetode afhænger af materialet og butikkens vejledning, så følg altid den anvisning, der følger med produktet.
Aserve Træningsmåtte er den eneste model i udvalget, hvor produktdataene specifikt nævner vaskbarhed. Det er en fordel, hvis du prioriterer muligheden for regelmæssig rengøring, men vaskbarhed bør ikke udvides til en bestemt temperatur, maskintype eller tørremetode, når det ikke er oplyst. Brug i stedet forhandlerens anvisning, og undgå at lægge måtten væk, hvis den stadig er fugtig.
Foldbare modeller skal opbevares efter deres naturlige folder, så materialet ikke presses unødigt. BECO-måtten er dokumenteret som foldbar, hvilket gør den oplagt til dig, der ofte pakker udstyret væk efter brug. For rullede måtter bør du undgå at placere tunge genstande ovenpå under opbevaring, medmindre producenten udtrykkeligt anbefaler det. Produktdataene oplyser ikke specifikke krav til rulleradius, ophæng eller reparation, så disse forhold skal afklares hos forhandleren.
Kontrollér jævnligt måttens overflade, kanter og underside for synlige skader. Hvis materialet revner, løsner sig eller mister sin form, bør du stoppe op og vurdere, om den stadig ligger sikkert på gulvet. De leverede data beskriver ikke reservedele eller reparationsløsninger, så du bør ikke regne med, at en bestemt del kan udskiftes. Spørg forhandleren om reklamation og muligheder, hvis der opstår en fejl inden for de gældende vilkår.
Til hverdagen kan du vælge ud fra det scenarie, der fylder mest: laveste oplyste salgspris peger på Odin, ekstra tykkelse på Tunturi eller Nordic Strength, ekstra længde på KURMA, yoga-greb på Aserve Yoga Træningsmåtte og nem opbevaring på BECO. Sammenlign altid disse roller med dine egne mål, din plads og dit træningsmønster, før du klikker videre.
120 x 60 x 1,5 cm
GymMat Træningsmåtte 120 x 60 x 1
Træningsmåtte med god tæthed i skummet, som giver god friktion og ligger godt fast på gulvet. Perfekt til mave og rygøvelser. M...
299 kr.
Se priser →
Udvalgt produkt
Odin Træningsmåtte Foldbar
Denne træningsmåtte praktisk, da den kan foldes sammen, hvilket gør det nemt at transportere den og opbevare den.Træningsmåtten kan bruges til mange forskellige øvelser, og kan også benyttes i forbindelse med …
499 kr.
Se priser →
183 x 61 cm
Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm - Mat
â Ekstra komfortabel 10 mm støddæmpningâ Skridsikker og stabil træningsbaseâ Unik mat sort farve
399 kr.
Se priser →
183 x 61 cm
Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm
â 10 mm tykkelseâ Måler 183 x 61 cmâ Fremstillet i NBR
399 kr.
Se priser →Sådan er denne guide lavet
Denne købsguide om træningsmåtte er skrevet af redaktionen bag sitet. Vi har hentet produkterne fra butikkernes egne feeds og researchet specifikationer, mål og forskelle mellem modellerne på tværs af producenter, forhandlere og andre online kilder – og sammenlignet dem ud fra det, der betyder mest, når du vælger træningsmåtte.
Vi har som udgangspunkt ikke fysisk testet produkterne. Anbefalingerne bygger på struktureret research og data – ikke personlig brug af hvert enkelt produkt – og priser og udvalg opdateres løbende. Tjek altid den endelige pris hos butikken.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken tykkelse er bedst til gulvøvelser og hjemmetræning?
Der findes ikke én rigtig tykkelse, fordi valget afhænger af øvelser, komfort og hvor fast et underlag du foretrækker. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har 10 mm polstring og er beskrevet med skridsikker underside. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er også 1 cm tyk og omtales som egnet til mave-, ryg- og lettere træningsøvelser. Sammenlign derfor især tykkelse, stabilitet og måttens mål med den træning, du oftest laver.
Hvilken størrelse træningsmåtte passer til helkropsøvelser?
Til helkropsøvelser bør du vælge en måtte, hvor både overkrop, hofter og ben kan være inden for underlaget. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har dokumenterede mål på 183 x 61 cm, og Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har samme længde og bredde. Mål gerne den plads, du har til rådighed, og sammenhold den med din kropshøjde og dine typiske bevægelser. Hvis du ofte strækker dig helt ud, er længde og fri plads vigtigere end farve og pris.
Hvad koster en træningsmåtte, og hvilken er billigst?
Priserne i guiden viser, at Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm koster 249 kr., mens Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat også står til 249 kr. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm står til 99 kr. og er markeret som den billigste mulighed i produktoversigten. Den lavere pris gør Odin relevant, hvis du primært skal bruge en enkel måtte til lettere gulvøvelser. Sammenlign dog også mål, tykkelse og de funktioner, der passer til din træning.
Hvilken træningsmåtte egner sig til yoga og øvelser, hvor grebet tæller?
Ved yoga og rolige gulvøvelser er det vigtigt at vurdere, om overfladen føles stabil, når du skifter position eller holder en øvelse. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat beskrives med 10 mm støddæmpning samt en skridsikker og stabil træningsbase. Aserve Yoga Træningsmåtte er et relevant produkt at sammenligne, fordi navnet specifikt angiver yoga, men det tilgængelige sideuddrag dokumenterer ikke flere detaljer om overfladen. Vælg derfor ud fra de grebs- og stabilitetsegenskaber, der faktisk står beskrevet for den model, du overvejer.
Er en NBR-træningsmåtte et miljøvenligt eller komposterbart valg?
NBR angiver materialet i produktnavnet, men materialebetegnelsen dokumenterer ikke i sig selv, at en træningsmåtte er biobaseret, genanvendt eller komposterbar. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm og Tunturi NBR Træningsmåtte 1 er begge navngivet som NBR-måtter i guiden. Det tilgængelige indhold indeholder ingen konkret dokumentation for miljømærkning, genbrugsmateriale eller komposterbarhed for disse produkter. Hvis miljøhensyn er afgørende, bør du derfor kun lægge vægt på en sådan egenskab, hvis den fremgår tydeligt af produktdataene.
Hvilken træningsmåtte er praktisk, hvis den skal flyttes og opbevares ofte?
Ved hyppig transport bør du se efter en måtte, der er nem at rulle sammen og bære, samt overveje hvor meget plads den fylder ved opbevaring. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm leveres ifølge produktkortet med en bærestrop. Den samme model har en skridsikker underside, som kan være relevant, når måtten lægges ud til hjemmetræning. For de øvrige produkter i udvalget bør du kontrollere, om der specifikt følger rem eller anden opbevaringsløsning med.